頭皮疼伴隨掉發(fā)可能由頭皮炎癥、精神壓力、營(yíng)養不良、脂溢性皮炎等原因引起，可通過(guò)抗炎治療、心理調節、營(yíng)養補充、藥物干預等方式緩解。

毛囊炎或真菌感染可能導致頭皮疼痛和脫發(fā)，表現為局部紅腫或膿皰?？勺襻t囑使用酮康唑洗劑、克林霉素凝膠、莫匹羅星軟膏等藥物控制感染。

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )引發(fā)頭皮血管收縮和毛囊周期紊亂，出現牽涉性疼痛和休止期脫發(fā)。建議通過(guò)正念冥想、規律作息等方式緩解壓力，無(wú)須藥物干預。

缺乏鐵元素、維生素D或蛋白質(zhì)會(huì )導致毛囊萎縮，伴隨頭皮敏感。需增加紅肉、深海魚(yú)、蛋類(lèi)等富含造血原料的食物攝入，必要時(shí)補充多糖鐵復合物。

馬拉色菌過(guò)度增殖引發(fā)頭皮油脂分泌異常，出現紅斑鱗屑伴脫發(fā)?？赡芘c雄激素水平升高、皮膚屏障受損有關(guān)，建議使用二硫化硒洗劑、他克莫司軟膏或口服異維A酸。

每日用指腹按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，避免過(guò)度燙染，若脫發(fā)量超過(guò)100根/日或出現斑禿需及時(shí)就診皮膚科。