袁曉勇 副主任醫師
測餐后血糖的最佳時(shí)間通常在餐后2小時(shí)，實(shí)際時(shí)間受到進(jìn)食速度、食物種類(lèi)、胰島素敏感性和血糖波動(dòng)情況等多種因素的影響。
1、進(jìn)食速度：進(jìn)食過(guò)快可能導致血糖峰值提前，建議以勻速進(jìn)食并記錄時(shí)間。
2、食物種類(lèi)：高升糖指數食物會(huì )加速血糖上升，混合膳食可延緩吸收時(shí)間。
3、胰島素敏感性：胰島素抵抗患者血糖下降較慢，需延長(cháng)監測時(shí)間至3小時(shí)。
4、血糖波動(dòng)：異常波動(dòng)時(shí)需增加測量頻次，必要時(shí)進(jìn)行全天血糖譜監測。
監測時(shí)保持日常飲食和用藥習慣，避免劇烈運動(dòng)影響結果準確性，發(fā)現異常及時(shí)就醫調整治療方案。
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