蘭軍良 副主任醫師
從你上述描述的情況來(lái)看,胡蘿卜是可以生吃的。有的人會(huì )覺(jué)得生吃胡蘿卜口感比較好,更加偏愛(ài)生吃。但是由于胡蘿卜中的胡蘿卜素以及各種微量元素是溶于油脂的,所以胡蘿卜炒熟吃更加有利于營(yíng)養的吸收。平時(shí)一定要注意飲食的多樣性,這樣才能保證身體吸收的營(yíng)養全面均衡。飲食要以清淡為主,要多吃新鮮的蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的食物,要多喝水。不要吃油膩寒涼的食物,也不要吃辣椒、大蒜等刺激的食物。
孩子拉肚子能吃胡蘿卜燉排骨嗎?
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一起吃黃豆胡蘿卜能增加嗎?
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胡蘿卜減肥能吃嗎
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胡蘿卜的營(yíng)養價(jià)值是什么
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高胡蘿卜素血癥是指什么
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胡蘿卜怎么吃減肥瘦身
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坐月子能吃胡蘿卜嗎?
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吃感冒藥能吃胡蘿卜嗎?受涼感冒吃哪些藥物治療
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排骨可以用海帶和胡蘿卜燉嗎?
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胃痛的時(shí)候能吃胡蘿卜嗎
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基孔肯雅熱需要住院幾天
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恩替卡韋膠囊對肝硬化有什么功效
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基孔肯雅熱皮疹會(huì )癢得厲害嗎
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與肝炎患者接觸會(huì )傳染嗎
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基孔肯雅熱會(huì )有休克癥狀嗎
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布氏桿菌病一般需要多久能好
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