許莫氏結節通常難以完全康復，但可通過(guò)保守治療緩解癥狀。主要干預方式包括物理治療、藥物鎮痛、生活方式調整及手術(shù)治療。

低頻脈沖電刺激或超聲波治療有助于減輕局部炎癥，改善椎間盤(pán)壓力分布，需在康復科醫師指導下重復進(jìn)行。

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，嚴重者可短期使用阿片類(lèi)藥物如曲馬多，均需嚴格遵醫囑。

避免負重及久坐，睡眠時(shí)選擇硬板床，日常加強腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐法，有助于減緩病情進(jìn)展。

當神經(jīng)壓迫癥狀顯著(zhù)時(shí)，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)或椎體融合術(shù)，術(shù)后需配合系統性康復訓練。

建議定期復查脊柱MRI評估病情變化，日常注意保持正確坐姿，避免劇烈扭轉動(dòng)作，疼痛急性期可嘗試熱敷緩解。