侯勇 主任醫師
孕婦晚上睡覺(jué)翻身頻繁通常不會(huì )對胎兒造成直接影響，主要與孕婦舒適度、胎兒活動(dòng)、子宮環(huán)境、睡眠姿勢等因素有關(guān)。
1、孕婦舒適度孕婦翻身多因身體不適或尋找舒適姿勢，胎兒受羊水保護，輕微動(dòng)作不會(huì )對其造成壓力。
2、胎兒活動(dòng)胎兒在子宮內可自由活動(dòng)，孕婦翻身可能短暫改變其位置，但不會(huì )限制其正常發(fā)育。
3、子宮環(huán)境子宮和羊水為胎兒提供緩沖空間，孕婦翻身不會(huì )擠壓胎兒或影響其氧氣供應。
4、睡眠姿勢孕晚期建議側臥睡眠以減少子宮壓迫，頻繁翻身有助于緩解肢體麻木，但需避免過(guò)度劇烈動(dòng)作。
建議孕婦選擇柔軟床墊和護腰枕輔助睡眠，若伴隨腹痛或胎動(dòng)異常需及時(shí)就醫檢查。
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