寶寶開(kāi)葷可以適量吃雞肉泥、牛肉泥、鱈魚(yú)泥、蛋黃等食物，也可以遵醫囑吃維生素D滴劑、鐵劑、鋅劑、益生菌等藥物。建議家長(cháng)在醫生指導下逐步添加葷食，觀(guān)察寶寶消化和過(guò)敏反應。

雞肉泥富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，建議家長(cháng)選擇雞胸肉蒸熟后打成細膩肉泥，首次添加量不超過(guò)半勺。

牛肉泥含血紅素鐵和鋅，家長(cháng)需將牛肉徹底煮爛去筋膜，可與土豆混合降低粗糙感。

鱈魚(yú)泥含DHA和優(yōu)質(zhì)蛋白，家長(cháng)需確認無(wú)魚(yú)刺殘留，建議每周添加2-3次。

蛋黃含卵磷脂和鐵，家長(cháng)應從1/8個(gè)蛋黃開(kāi)始添加，觀(guān)察是否出現皮疹等過(guò)敏癥狀。

預防佝僂病，促進(jìn)鈣吸收，家長(cháng)需按醫囑劑量使用滴劑。

預防缺鐵性貧血，建議家長(cháng)在血常規檢查確認缺鐵后補充。

改善食欲和免疫功能，須在醫生評估鋅缺乏后使用。

調節腸道菌群，緩解開(kāi)葷后可能出現的消化不良癥狀。

家長(cháng)應從6月齡后逐步添加葷食，每次只引入一種新食物，連續觀(guān)察3天無(wú)不良反應再?lài)L試下一種，出現嘔吐或濕疹應立即停止并就醫。