李輝 主任醫師
痔瘡合并便秘可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、溫水坐浴、藥物輔助等方式快速通便。痔瘡患者便秘通常由膳食纖維不足、久坐不動(dòng)、肛周靜脈曲張、腸道蠕動(dòng)減弱等因素引起。
1、調整飲食每日攝入30克以上膳食纖維，推薦西藍花、燕麥、火龍果等高纖維食物，有助于軟化糞便。避免辛辣刺激食物加重痔瘡充血。
2、增加運動(dòng)每天進(jìn)行30分鐘快走或提肛運動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。久坐人群建議每小時(shí)起身活動(dòng)，改善盆腔血液循環(huán)。
3、溫水坐浴40℃左右溫水每日坐浴2次，每次15分鐘，可緩解肛門(mén)括約肌痙攣。水中可加入少量高錳酸鉀消毒。
4、藥物輔助乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉藥可短期使用，痔瘡栓劑如復方角菜酸酯栓能局部消腫止痛。需遵醫囑使用。
養成定時(shí)排便習慣，排便時(shí)避免過(guò)度用力。若便血持續或肛門(mén)腫物脫出需及時(shí)肛腸科就診。
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