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酸奶是酸性還是堿性?

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問(wèn)題描述

酸奶是酸性還是堿性?

醫生回答

張玲

張玲 主任醫師

我可以告訴您,酸奶還是偏酸性的食物。一般動(dòng)物蛋白的食物都是偏酸性的,蔬菜以及谷薯類(lèi)以及雜糧這些屬于偏堿性的食物。如果想使身體呈偏堿狀態(tài),建議要少吃肉,尤其不要吃高熱量的食物,辛冷生辣刺激性的食物也不要多吃。水果和蔬菜都是偏堿性的可以多吃一些,我可以建議您不要相信網(wǎng)上說(shuō)的那些東西,因為網(wǎng)上說(shuō)的是不科學(xué)的,生男生女都是自己的孩子,我建議患者不要那么太介意,只要自己的寶寶健康是最重要的,建議您要保持一個(gè)良好的心態(tài)。

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