高珊 副主任醫師
懷孕水腫可能由激素水平變化、子宮壓迫靜脈、蛋白質(zhì)攝入不足、妊娠期高血壓疾病等原因引起，可通過(guò)調整姿勢、飲食調節、適度運動(dòng)、醫學(xué)監測等方式緩解。
1、激素變化孕激素水平升高導致水鈉潴留，多發(fā)于孕中晚期。建議抬高下肢休息，避免長(cháng)時(shí)間站立，每日攝入食鹽不超過(guò)5克。
2、靜脈受壓增大的子宮壓迫下腔靜脈影響血液回流，常見(jiàn)雙下肢凹陷性水腫。采取左側臥位減輕壓迫，穿戴醫用彈力襪改善循環(huán)。
3、營(yíng)養不良蛋白質(zhì)缺乏導致血漿膠體滲透壓降低。每日需補充60克優(yōu)質(zhì)蛋白，適量食用魚(yú)肉、雞蛋、豆制品，必要時(shí)遵醫囑服用蛋白粉。
4、妊娠高血壓可能與血管內皮損傷、遺傳因素有關(guān)，表現為水腫伴血壓升高。需監測尿蛋白，遵醫囑使用拉貝洛爾、硝苯地平等降壓藥物。
每日進(jìn)行足部按摩促進(jìn)淋巴回流，避免高鹽加工食品，若出現面部水腫或尿量減少需立即就醫。
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