胃疼可能由飲食不當、精神壓力、胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過(guò)調整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式緩解。

暴飲暴食、食用辛辣刺激性食物或生冷食物可能刺激胃黏膜，導致胃疼。建議規律飲食，避免刺激性食物，可遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、復方氫氧化鋁片等胃黏膜保護劑。

長(cháng)期焦慮緊張可能通過(guò)神經(jīng)調節影響胃酸分泌，引發(fā)功能性消化不良。需保持情緒穩定，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導，可配合枸櫞酸莫沙必利片、多潘立酮片等促胃腸動(dòng)力藥。

幽門(mén)螺桿菌感染或藥物刺激可能導致胃黏膜炎癥，常伴反酸噯氣。需完善胃鏡檢查，采用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等四聯(lián)療法根除病原。

胃酸分泌異?；蝠つし烙δ芟陆悼赡苄纬蓾儾≡?，疼痛具有節律性。建議避免煙酒刺激，使用雷貝拉唑鈉腸溶片、瑞巴派特片等藥物促進(jìn)潰瘍愈合，嚴重者需內鏡下止血。

日常注意細嚼慢咽，選擇小米粥、山藥等易消化食物，避免空腹飲用咖啡濃茶，若疼痛持續加重或出現黑便應立即就醫。