彭敏 副主任醫師
脾胃虛寒、濕氣重可通過(guò)飲食調理、中藥治療、艾灸療法、運動(dòng)祛濕等方式改善。該癥狀通常由飲食不當、環(huán)境潮濕、陽(yáng)氣不足、脾腎功能失調等原因引起。
1、飲食調理避免生冷寒涼食物，適量食用生姜、山藥、紅棗等溫補食材，可用茯苓、薏苡仁煮粥健脾祛濕。
2、中藥治療可能與脾陽(yáng)不振、水濕內停有關(guān)，常表現為腹脹、大便溏稀?？勺襻t囑使用附子理中丸、參苓白術(shù)散、香砂六君丸等中成藥。
3、艾灸療法選取中脘、足三里等穴位進(jìn)行艾灸，有助于溫陽(yáng)散寒，促進(jìn)脾胃運化功能，每周可重復進(jìn)行2-3次。
4、運動(dòng)祛濕堅持八段錦、慢跑等適度運動(dòng)，通過(guò)排汗促進(jìn)濕氣排出，運動(dòng)后注意及時(shí)擦干身體避免受涼。
日常注意腹部保暖，避免久處潮濕環(huán)境，癥狀持續或加重時(shí)建議至中醫科就診。
慢性胃炎脾胃虛寒喝什么粥好
1個(gè)問(wèn)答
腹瀉，脾胃虛寒能吃四神丸嗎？
1個(gè)問(wèn)答
脾胃虛寒能吃蘿卜嗎
1個(gè)問(wèn)答
脾胃虛寒有腹瀉干嘔參苓白術(shù)丸和香砂養胃丸哪個(gè)效果好
1個(gè)問(wèn)答
懷孕36周脾胃虛寒怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
小兒脾胃虛寒能喝酸牛奶
1個(gè)問(wèn)答
脾胃虛寒喝什么湯
1個(gè)問(wèn)答
脾胃虛寒怎么祛濕氣
1個(gè)問(wèn)答
脾胃虛寒，便秘怎么調理？
1個(gè)問(wèn)答
脾胃虛寒高血壓不能吃什么
1個(gè)問(wèn)答
牙疼人工牛黃甲硝唑吃幾天
1個(gè)問(wèn)答
減肥期間吃什么主食最容易瘦
1個(gè)問(wèn)答
血竭和路路通的功效作用有什么
1個(gè)問(wèn)答
共用采血筆會(huì )感染艾滋病嗎
1個(gè)問(wèn)答
拔牙后臉腫了要怎樣消腫呢
1個(gè)問(wèn)答
如何評估室性早搏的危害程度
1個(gè)問(wèn)答
新生兒注射卡介苗的注意事項
1個(gè)問(wèn)答
什么運動(dòng)減肥最快能瘦全身
1個(gè)問(wèn)答
如何判斷是尖銳濕疣還是假性濕疣
1個(gè)問(wèn)答
身上沒(méi)勁乏力酸痛是不是甲狀腺癌
1個(gè)問(wèn)答
2025-07-06
2025-07-06
2025-05-27
2025-05-25
2025-06-20
