紫河車(chē)一般需要服用1-3個(gè)月可能有助于增強免疫力，具體時(shí)間因人而異。紫河車(chē)是健康產(chǎn)婦胎盤(pán)的中藥名稱(chēng)，需經(jīng)專(zhuān)業(yè)炮制后使用，其作用與個(gè)人體質(zhì)、基礎疾病、用藥配伍等因素相關(guān)。服用前須經(jīng)中醫師辨證指導，避免自行使用。

紫河車(chē)含免疫球蛋白、干擾素等活性成分，對部分體質(zhì)虛弱者可能調節免疫功能。傳統醫學(xué)認為其具有補氣養血功效，適用于產(chǎn)后體虛、久病耗損等氣血不足人群。臨床多與其他補益藥材配伍使用，如黃芪、當歸等，需持續用藥才能逐步改善體質(zhì)狀態(tài)。

部分人群服用可能出現消化不良、過(guò)敏反應等不適。陰虛火旺體質(zhì)者誤用可能加重口干、失眠等癥狀。未經(jīng)規范處理的胎盤(pán)存在病原體感染風(fēng)險，國家藥典規定必須經(jīng)過(guò)高溫滅菌等特殊工藝處理。紫河車(chē)作為特殊藥材，需嚴格遵循醫囑控制用量和療程。

增強免疫力需綜合調理，建議配合均衡飲食、規律作息等生活方式干預。富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、含鋅量高的海產(chǎn)品等食物有助于免疫系統健康。適度進(jìn)行太極拳、八段錦等傳統養生運動(dòng)也能改善體質(zhì)。若出現反復感染等免疫力低下表現，應及時(shí)就醫排查潛在疾病。