李蕓 主任醫師
2023-09-16 15:00 回答了該問(wèn)題
如果甘油三酯高、血糖高、高血壓，可以從飲食上適當的控制一下。平時(shí)要做到低鹽低脂飲食，飲食要清淡，切記大魚(yú)大肉、暴飲暴食。主食要以低糖類(lèi)的粗糧為主，并且要適當的控制主食的量，以降低血糖。平時(shí)一定要少吃一些甜食，蛋糕奶油這類(lèi)含糖量高，有時(shí)高油脂的食物一定要少吃，如果三高嚴重，那么這些食物最好還是忌口不吃比較好。一些比較甜的水果，也盡量少吃。平時(shí)少吃咸菜，煎炸的食物或者是燒烤的食物，適當的鍛煉身體，做到管住嘴，邁開(kāi)腿。
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