手指脫位完全恢復彎曲功能通常需要4-8周，具體時(shí)間與損傷程度、康復訓練規范性等因素相關(guān)。

手指脫位后關(guān)節功能的恢復分為急性期、穩定期和功能重塑期三個(gè)階段。急性期約持續1-2周，此時(shí)關(guān)節囊和韌帶處于充血水腫狀態(tài)，需通過(guò)石膏或支具固定保護。穩定期約2-4周，腫脹逐漸消退后可開(kāi)始被動(dòng)屈伸訓練，但需避免暴力活動(dòng)防止再次脫位。功能重塑期約4-6周，通過(guò)漸進(jìn)式抗阻訓練幫助恢復關(guān)節活動(dòng)度，此時(shí)多數患者可完成80%以上的彎曲動(dòng)作。若伴隨韌帶撕裂或骨折，恢復周期可能延長(cháng)至8-12周?？祻推陂g需定期復查X線(xiàn)確認關(guān)節對位情況，并配合超聲波治療促進(jìn)軟組織修復。

恢復期間應避免提拉重物或劇烈運動(dòng)，每日用溫水浸泡手指10-15分鐘有助于緩解僵硬。若6周后仍存在明顯活動(dòng)障礙，需考慮關(guān)節粘連可能，必要時(shí)需在醫生指導下進(jìn)行手法松解或關(guān)節鏡手術(shù)干預。飲食上可增加牛奶、雞蛋等富含鈣質(zhì)的食物，配合維生素D3促進(jìn)骨骼修復。