公衍民 主治醫師
懷孕初期晨吐和晚吐在發(fā)生時(shí)間、誘因及癥狀強度上存在差異，主要與激素波動(dòng)、空腹狀態(tài)、疲勞積累等因素有關(guān)。
1、激素波動(dòng)人絨毛膜促性腺激素水平在晨間較高，可能加重晨吐；晚間孕激素累積可能引發(fā)晚吐?？赏ㄟ^(guò)少量多餐緩解，嚴重時(shí)遵醫囑使用維生素B6或多西拉敏。
2、空腹狀態(tài)晨起空腹易觸發(fā)低血糖反應導致晨吐，睡前胃酸反流可能誘發(fā)晚吐。建議晨起進(jìn)食蘇打餅干，晚餐避免油膩食物。
3、疲勞積累日間體力消耗會(huì )加重晚吐癥狀，而晨吐多與睡眠姿勢相關(guān)。午后適當小憩有助于減輕晚吐發(fā)作頻率。
4、感官敏感晨間嗅覺(jué)敏感度更高易引發(fā)晨吐，晚間環(huán)境光線(xiàn)變化可能加劇晚吐。避免接觸刺激性氣味，保持臥室通風(fēng)良好。
妊娠嘔吐期間建議選擇生姜、蘋(píng)果等易消化食物，若出現脫水或體重下降需及時(shí)就醫評估。
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