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如何減掉內臟脂肪

1人回答 50人閱讀

2022-05-11 22:30

問(wèn)題描述

我老公的身材有一些胖,加上平時(shí)經(jīng)常應酬,最近體檢的時(shí)都說(shuō)他的內臟脂肪過(guò)高,我怕以后他得脂肪肝什么的,這種內臟脂肪怎么減?

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

2022-05-11 22:32 回答了該問(wèn)題

所謂的內臟脂肪過(guò)高,其實(shí)就是五臟六腑的器官都被脂肪包圍住了,所以健康就會(huì )受到威脅了。要想減掉內臟脂肪在吃飯上要注意啦,豬肉和蛋黃等含有脂肪量高的就不要吃了。要想減的快點(diǎn),那每天還要堅持一定量的運動(dòng),這樣才能降低內臟脂肪。

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