張博 副主任醫師
膝蓋酸可能由過(guò)度運動(dòng)、受涼、骨關(guān)節炎、滑膜炎等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物治療等方式緩解。
1、過(guò)度運動(dòng)長(cháng)時(shí)間跑步或登山等運動(dòng)易導致乳酸堆積，表現為膝蓋酸脹。建議減少運動(dòng)量并局部熱敷，無(wú)須特殊用藥。
2、受涼寒冷刺激會(huì )引起膝關(guān)節血液循環(huán)障礙，出現酸痛感。注意保暖后癥狀多可自行緩解，可配合艾葉泡腳改善。
3、骨關(guān)節炎可能與關(guān)節退變、肥胖等因素有關(guān)，表現為晨僵和活動(dòng)痛?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物。
4、滑膜炎多與創(chuàng )傷或感染相關(guān)，常伴關(guān)節腫脹。需限制活動(dòng)并服用洛索洛芬鈉片、地奧司明片、邁之靈片等抗炎藥物。
日常避免久蹲久跪，超重者需減重，若持續疼痛或伴關(guān)節變形應及時(shí)就診骨科。
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膝蓋周?chē)軟鍪窃趺椿厥?/p>
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