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經(jīng)常吃堅果可以防衰老嗎?

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問(wèn)題描述

經(jīng)常吃堅果可以防衰老嗎?

醫生回答

杜美娜

杜美娜 副主任醫師

經(jīng)常吃堅果對于身體來(lái)說(shuō)是有一定的好處的,它可以補充人體所需要的一些營(yíng)養,但經(jīng)常吃堅果容易導致出現消化不良,不要吃太多,而且它沒(méi)有防止衰老的作用,只能夠提供人體的能量

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