張向寧 主任醫師
順產(chǎn)后頻繁排氣可能與產(chǎn)后胃腸功能恢復、飲食結構改變、盆底肌松弛、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)，通?？赏ㄟ^(guò)調整飲食、適度活動(dòng)等方式緩解。
1、胃腸功能恢復分娩后胃腸蠕動(dòng)逐漸恢復正常，積存的氣體排出屬于生理現象。建議少量多餐，避免進(jìn)食過(guò)快。
2、飲食結構改變產(chǎn)后高蛋白或易產(chǎn)氣食物攝入增加可能導致腹脹。減少豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物，增加小米粥等易消化食物。
3、盆底肌松弛分娩可能導致盆底肌張力下降，影響肛門(mén)控氣能力?？蛇M(jìn)行凱格爾運動(dòng)幫助恢復肌力，每日重復進(jìn)行。
4、激素水平波動(dòng)產(chǎn)后孕激素水平下降影響腸道平滑肌收縮。若伴隨便秘或腹痛，可遵醫囑使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。
保持會(huì )陰清潔干燥，適當下床活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，若癥狀持續超過(guò)兩周或伴有腹痛便血需及時(shí)就診。
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