醫生回答
袁曉勇 副主任醫師
糖尿病頭暈乏力可通過(guò)調整飲食、監測血糖、藥物治療、就醫評估等方式改善。該癥狀通常由低血糖、高血糖、自主神經(jīng)病變、腦血管并發(fā)癥等原因引起。
1、調整飲食定時(shí)定量進(jìn)食，避免空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)。選擇低升糖指數食物如燕麥、全麥面包，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，有助于穩定血糖水平。
2、監測血糖每日規律檢測空腹及餐后血糖，記錄波動(dòng)情況。發(fā)現血糖低于3.9mmol/L時(shí)立即補充15克速效糖類(lèi)，如葡萄糖片或果汁。
3、藥物治療遵醫囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲或西格列汀等降糖藥，避免自行調整劑量。合并高血壓者可配合纈沙坦等血管緊張素受體阻滯劑。
4、就醫評估持續頭暈伴視物模糊、意識模糊需急診處理。長(cháng)期乏力需排查糖尿病腎病貧血、周?chē)窠?jīng)病變等并發(fā)癥，必要時(shí)進(jìn)行肌電圖和頭顱CT檢查。
保持適度有氧運動(dòng)，每日飲水1500-2000毫升，定期篩查糖化血紅蛋白和尿微量白蛋白。出現心悸、冷汗等低血糖先兆時(shí)立即進(jìn)食。
