牙齦萎縮多數情況下難以完全恢復，但可通過(guò)牙周治療、生活習慣調整、牙齦手術(shù)等方式改善。牙齦萎縮通常由牙周炎、錯誤刷牙方式、牙齒排列不齊、遺傳因素等原因引起。

牙周炎導致的牙齦萎縮需進(jìn)行齦下刮治和根面平整，清除牙菌斑和牙結石。伴隨牙齦出血和牙齒松動(dòng)時(shí)，可使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、復方氯己定含漱液輔助治療。

橫向刷牙或用力過(guò)猛會(huì )加重萎縮，建議改用巴氏刷牙法并選擇軟毛牙刷。吸煙者需戒煙，避免尼古丁進(jìn)一步破壞牙齦組織。

中重度萎縮可采用結締組織移植術(shù)或游離齦移植術(shù)覆蓋暴露的牙根。手術(shù)需評估牙齦生物型，術(shù)后可能需配合使用重組人表皮生長(cháng)因子凝膠。

牙齒排列異常導致的局部萎縮可通過(guò)矯正改善咬合力分布。正畸過(guò)程中需加強牙周維護，使用含氟化亞錫的專(zhuān)用牙膏預防脫礦。

日常建議使用含維生素C和鈣的飲食，避免過(guò)硬食物刺激牙齦，每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙和牙周檢查。