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維生素e每天吃幾粒?

1人回答 44人閱讀

2022-05-14 19:38

問(wèn)題描述

我買(mǎi)了一瓶維生素e,但是之前從來(lái)沒(méi)有吃過(guò),請問(wèn),這個(gè)維生素e每天吃幾粒?

醫生回答

李為敏

李為敏 主任醫師

2022-05-14 19:40 回答了該問(wèn)題

維生素e又叫做生育酚,有一定的美容功效,它屬于脂溶性維生素,可以美白皮膚,淡化黃褐斑,淡化皮膚色素沉著(zhù),軟化血管,預防心血管疾。,同時(shí)還可以促進(jìn)體內雌激素的分泌,保養卵巢子宮,調理女性的內分泌,預防婦科疾病,還能抗衰老。建議每天口服一粒天然的維生素E,宜飯后服用,注意不要超劑量服用。

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