吃快克后犯困可通過(guò)調整用藥時(shí)間、注意藥物成分、避免與其他藥物同服、保證充足睡眠、減少酒精攝入等方式緩解?？炜送ǔＳ蓪σ阴０被?、馬來(lái)酸氯苯那敏、人工牛黃等成分組成，其中馬來(lái)酸氯苯那敏具有鎮靜作用，可能導致犯困。
1、調整用藥時(shí)間：馬來(lái)酸氯苯那敏是快克中的抗組胺成分，具有鎮靜作用，建議在睡前服用，避免白天因藥物作用感到困倦。
2、注意藥物成分：快克中的馬來(lái)酸氯苯那敏是導致犯困的主要成分，可通過(guò)選擇不含此成分的感冒藥替代，如布洛芬緩釋膠囊或對乙酰氨基酚片。
3、避免與其他藥物同服：快克與其他含鎮靜成分的藥物同服可能加重犯困癥狀，如苯海拉明或地西泮，建議在醫生指導下調整用藥方案。
4、保證充足睡眠：感冒期間身體免疫力下降，充足的睡眠有助于恢復體力，減少因疲勞導致的困倦感。
5、減少酒精攝入：酒精與快克中的成分可能產(chǎn)生相互作用，加重鎮靜作用，建議服藥期間避免飲酒。
飲食上可多攝入富含維生素C的食物，如橙子、獼猴桃，增強免疫力；運動(dòng)方面可選擇輕度活動(dòng)，如散步或瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)；護理上注意保暖，避免受涼加重感冒癥狀。若困倦癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫咨詢(xún)。