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頸椎病腰椎間盤(pán)突出怎么睡?

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問(wèn)題描述

頸椎病腰椎間盤(pán)突出怎么睡?

醫生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫師

腰椎間盤(pán)突出睡覺(jué)盡量睡硬板床,也不要太硬了,一般情況下棕墊就可以,平時(shí)注意休息,適度鍛煉腰背肌,小燕飛或者平板支撐等等鍛煉,局部熱敷理療一下,疼痛嚴重可以服用雙氯芬酸鈉止痛,甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)

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