男性勃起功能障礙可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式康復。勃起功能障礙可能與血管病變、神經(jīng)損傷、激素水平異常、心理因素、藥物副作用等因素有關(guān)。

1、生活方式調整

改善飲食結構，減少高脂肪高糖食物攝入，增加新鮮蔬菜水果和全谷物比例?？刂企w重在正常范圍內，避免肥胖導致的內分泌紊亂。戒煙限酒有助于改善血管內皮功能，減少尼古丁和酒精對勃起功能的負面影響。規律進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳等，每周保持3-5次，每次30分鐘以上。

2、心理疏導

針對焦慮抑郁等心理因素引起的勃起功能障礙，可進(jìn)行認知行為治療。伴侶共同參與治療有助于緩解性交壓力，建立良性互動(dòng)模式。通過(guò)性心理咨詢(xún)消除對性表現的過(guò)度關(guān)注，改善錯誤性觀(guān)念。放松訓練如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松可降低交感神經(jīng)興奮性。

3、藥物治療

遵醫囑使用磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達拉非片等改善陰莖血流。對于睪酮水平低下者，可考慮睪酮替代治療如十一酸睪酮軟膠囊。伴有心血管疾病患者需在醫生指導下選擇合適藥物，避免與硝酸酯類(lèi)藥物聯(lián)用。中藥制劑如疏肝益陽(yáng)膠囊、復方玄駒膠囊等也可作為輔助治療。

4、物理治療

低強度體外沖擊波治療可促進(jìn)陰莖血管新生，改善局部微循環(huán)。真空負壓裝置通過(guò)機械性負壓促使陰莖充血，輔助獲得和維持勃起。陰莖康復訓練器通過(guò)規律性使用幫助恢復勃起功能和敏感度。盆底肌訓練如凱格爾運動(dòng)可增強會(huì )陰部肌肉力量和控制能力。

5、手術(shù)治療

對于藥物治療無(wú)效的重度患者，可考慮陰莖假體植入術(shù)，包括可膨脹性假體和半硬性假體兩種類(lèi)型。血管重建手術(shù)適用于明確存在動(dòng)脈供血不足的年輕患者。靜脈結扎術(shù)可用于靜脈漏導致的勃起功能障礙，但遠期效果存在爭議。所有手術(shù)方案均需嚴格評估適應證和禁忌證。

勃起功能障礙康復過(guò)程中需保持耐心，多數患者需要綜合運用多種方法。建立規律的性生活節奏，避免過(guò)度疲勞和精神緊張。定期復查相關(guān)指標如血糖、血脂、激素水平等，控制基礎疾病。注意觀(guān)察藥物不良反應，及時(shí)與醫生溝通調整方案。伴侶的理解和支持對康復具有積極作用，共同參與治療過(guò)程效果更佳。