總是長螨蟲痘痘可通過清潔控油、調節(jié)飲食、藥物治療、醫(yī)美干預等方式改善。螨蟲痘痘通常由油脂分泌過多、毛囊堵塞、細菌感染、內分泌失調等原因引起。

每日用溫和氨基酸潔面清潔面部，避免使用刺激性護膚品。油脂分泌過多可能與青春期激素波動有關，表現(xiàn)為T區(qū)泛油光。

減少高糖高脂食物攝入，增加維生素A和鋅元素補充。飲食不當會導致皮脂腺功能亢進，伴隨毛孔粗大癥狀。

可遵醫(yī)囑使用過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、阿達帕林凝膠等藥物。細菌感染可能與痤瘡丙酸桿菌繁殖有關，通常表現(xiàn)為紅腫丘疹。

頑固性螨蟲痘痘可考慮紅藍光治療或果酸換膚。內分泌失調可能表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂伴發(fā)痘痘加重。

建議保持規(guī)律作息，避免熬夜加重皮膚問題，癥狀持續(xù)無改善時應及時就醫(yī)。