醫生回答
魏碧荷 主任醫師
2023-03-02 07:40 回答了該問(wèn)題
生孩子后做月子，不能吃辛辣刺激生冷食物，飲食要溫熱，富有營(yíng)養，易消化，月子期間可以多喝紅糖水，能夠幫助排惡露,也能補氣血，多喝湯類(lèi)食物，如:魚(yú)湯，雞湯，豬蹄湯，小米粥，既可以補身體，還可以促進(jìn)乳汁分泌，多吃瘦肉，雞蛋，牛奶及新鮮的蔬菜水果，注意休息，適當活動(dòng)，保證充足的睡眠，保持心情舒暢。
魏碧荷 主任醫師
2023-03-02 07:40 回答了該問(wèn)題
生孩子后做月子，不能吃辛辣刺激生冷食物，飲食要溫熱，富有營(yíng)養，易消化，月子期間可以多喝紅糖水，能夠幫助排惡露,也能補氣血，多喝湯類(lèi)食物，如:魚(yú)湯，雞湯，豬蹄湯，小米粥，既可以補身體，還可以促進(jìn)乳汁分泌，多吃瘦肉，雞蛋，牛奶及新鮮的蔬菜水果，注意休息，適當活動(dòng)，保證充足的睡眠，保持心情舒暢。
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