張博 副主任醫師
半月板損傷能否自愈取決于損傷程度，輕度損傷可能自行修復，中重度損傷通常需要醫療干預。
1、輕度損傷：半月板邊緣血供較豐富，輕微撕裂或磨損可能通過(guò)休息、減少負重活動(dòng)逐漸愈合。
2、中重度損傷：涉及半月板無(wú)血供區的復雜撕裂或完全斷裂無(wú)法自愈，可能伴隨關(guān)節交鎖、腫脹等癥狀，需關(guān)節鏡手術(shù)修復。
建議及時(shí)就醫評估損傷程度，避免劇烈運動(dòng)加重損傷，遵醫囑進(jìn)行康復訓練或手術(shù)治療。
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