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眼睛看東西就難受無(wú)法集中注意力怎么辦

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問(wèn)題描述

眼睛看東西就難受無(wú)法集中注意力怎么辦

醫生回答

林燕

林燕 副主任醫師

先不說(shuō)別人怎么樣你管不著(zhù),況且你就是去看他也不能改變什么,他還是按照他自己的生活行為方式去做。這就是別人和你的不同。你非常敏感精神緊張,神經(jīng)過(guò)敏。輕微強迫癥。就是說(shuō)你太過(guò)于關(guān)注別人了,其實(shí)生活中有很多看不慣的事情,你怎么做呢,就按照孔圣人說(shuō)的:非禮勿視,非禮勿聽(tīng),非禮勿為。管好自己就行了。醫生詢(xún)問(wèn):你會(huì )認為別人總在偷窺你嗎?所以你想去核實(shí)一下,用余光總去看別人?你精神太緊張了,很敏感,放輕松,其實(shí)別人都在過(guò)自己的生活,活在自己的境界中,沒(méi)有時(shí)間和過(guò)多的精力來(lái)關(guān)注你。你是安全的,生活是安全的,不用太過(guò)緊張焦慮。

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