申家泉 主任醫師
去黑眼圈可通過(guò)調整作息、局部護理、醫學(xué)治療、營(yíng)養補充等方式改善。黑眼圈主要與睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉著(zhù)、遺傳因素有關(guān)。
1、調整作息長(cháng)期熬夜導致眼周微循環(huán)障礙，建議固定入睡時(shí)間，保證每天7小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子產(chǎn)品。
2、局部護理冷敷可收縮血管減輕浮腫，配合含維生素K的眼霜按摩，促進(jìn)眼周血液循環(huán)，避免用力揉搓眼部。
3、醫學(xué)治療激光治療適用于色素型黑眼圈，可分解黑色素；填充術(shù)能改善結構性陰影，需由專(zhuān)業(yè)醫生評估后實(shí)施。
4、營(yíng)養補充缺鐵性貧血會(huì )加重眼瞼發(fā)青，適量補充動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜，必要時(shí)遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片。
日常注意防曬避免色素沉積，控制鹽分攝入減輕水腫，持續嚴重者建議至皮膚科或醫療美容科就診。
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