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吃什么頭發(fā)長(cháng)得更快

1人回答 23人閱讀

2024-10-23 14:19

問(wèn)題描述

吃什么頭發(fā)長(cháng)得更快

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

2024-10-23 14:23 回答了該問(wèn)題

飲食對頭發(fā)生長(cháng)有重要影響,食用富含植物蛋白、鐵和碘的食物如大豆、玉米、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)和海帶等有助于頭發(fā)生長(cháng)??诜幬锶琊B血生發(fā)膠囊、滋補生發(fā)片和非那雄胺等也可促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。但頭發(fā)生長(cháng)速度受遺傳和營(yíng)養多因素影響,除了飲食和藥物,還需注意保持健康的生活方式。

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