孕婦出現腎結石可通過(guò)調整飲食、增加水分攝入、適度運動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腎結石可能與激素變化、尿路感染、代謝異常、飲食結構、遺傳因素等因素有關(guān)，通常表現為腰痛、血尿、排尿困難等癥狀。

1、調整飲食

減少高草酸食物如菠菜、巧克力的攝入，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白的過(guò)量攝取。增加富含枸櫞酸的水果如檸檬汁，有助于抑制結石形成。每日鈣攝入量應維持在合理范圍，避免因鈣代謝紊亂加重結石風(fēng)險。

2、增加水分攝入

每日飲水量建議達到2000-3000毫升，保持尿液呈淡黃色?？山惶骘嬘眉儍羲c淡檸檬水，但需避免含糖飲料。水分能降低尿液中結晶物質(zhì)的飽和度，減少結石增大的概率。

3、適度運動(dòng)

選擇散步、孕婦瑜伽等低強度活動(dòng)促進(jìn)小結石排出。運動(dòng)時(shí)應注意避免劇烈跳躍或彎腰動(dòng)作，每日活動(dòng)時(shí)間控制在30-40分鐘。體位變化有助于輸尿管蠕動(dòng)，但需警惕運動(dòng)誘發(fā)宮縮。

4、藥物治療

在醫生指導下可使用枸櫞酸鉀顆粒調節尿液pH值，或使用黃體酮注射液緩解輸尿管痙攣。禁用含馬兜鈴酸的中成藥，避免使用可能影響胎兒的排石藥物如氫氯噻嗪片。

5、手術(shù)治療

對于引發(fā)腎積水或頑固性疼痛的結石，可考慮輸尿管支架置入術(shù)或經(jīng)皮腎造瘺術(shù)。體外沖擊波碎石需謹慎評估胎兒安全性，妊娠晚期建議優(yōu)先選擇保守治療。

孕婦出現腎結石癥狀時(shí)應避免自行服用止痛藥物，建議穿著(zhù)寬松衣物減輕腹部壓迫，睡眠時(shí)采用側臥位改善腎臟血液循環(huán)。定期進(jìn)行尿常規和超聲檢查監測結石變化，若出現持續發(fā)熱或陰道流血需立即就醫。日?？娠嬘寐捷A防尿路感染，但需控制單次飲用量避免胃腸不適。