扁桃體老發(fā)炎可能由免疫力低下、病毒感染、細菌感染、環(huán)境刺激、慢性炎癥等原因引起，可通過(guò)增強免疫力、藥物治療、改善環(huán)境等方式緩解。
1、免疫力低下：扁桃體是免疫系統的一部分，免疫力低下時(shí)容易受到病原體侵襲。建議通過(guò)規律作息、均衡飲食、適度運動(dòng)等方式增強免疫力，避免頻繁發(fā)炎。
2、病毒感染：感冒病毒、流感病毒等常見(jiàn)病毒可能引發(fā)扁桃體炎。病毒感染引起的扁桃體炎通常具有自限性，可通過(guò)多喝水、休息、使用退熱藥物如對乙酰氨基酚片500mg/次緩解癥狀。
3、細菌感染：鏈球菌感染是細菌性扁桃體炎的常見(jiàn)原因。細菌感染需要使用抗生素治療，如阿莫西林膠囊500mg/次，每日3次或頭孢克洛片250mg/次，每日3次，療程一般為7-10天。
4、環(huán)境刺激：空氣污染、干燥、吸煙等環(huán)境因素可能刺激扁桃體，導致炎癥反復發(fā)作。建議保持室內空氣濕潤，使用加濕器，避免接觸煙霧和刺激性氣體，減少扁桃體發(fā)炎的風(fēng)險。
5、慢性炎癥：反復發(fā)作的急性扁桃體炎可能發(fā)展為慢性扁桃體炎。慢性扁桃體炎患者需注意日常護理，如定期漱口、保持口腔衛生，必要時(shí)可考慮扁桃體切除術(shù)扁桃體剝離術(shù)或扁桃體消融術(shù)以根治問(wèn)題。
日常飲食中應多攝入富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果、獼猴桃，以及富含鋅的食物如堅果、瘦肉，有助于增強免疫力。適度運動(dòng)如散步、瑜伽可促進(jìn)血液循環(huán)，改善體質(zhì)。保持良好的生活習慣，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)，有助于減少扁桃體發(fā)炎的頻率。