發(fā)燒可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、口服退熱藥、就醫(yī)治療等方式退燒。成年人發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、慢性病等原因引起。

使用溫濕毛巾擦拭額頭、腋窩等部位幫助散熱，避免酒精擦浴或冰敷。體溫超過38.5℃時(shí)應(yīng)配合藥物降溫。

每小時(shí)飲用200-300毫升溫水或淡鹽水，維持電解質(zhì)平衡。發(fā)熱期間每日飲水量建議達(dá)到2000毫升以上。

對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物可遵醫(yī)囑使用，避免聯(lián)用多種退熱藥或超量服用。服藥后需監(jiān)測(cè)體溫變化。

持續(xù)高熱超過3天或伴隨意識(shí)模糊、皮疹等癥狀時(shí)，可能與肺炎、敗血癥等疾病有關(guān)，需完善血常規(guī)等檢查明確病因。

發(fā)熱期間應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，選擇易消化的流質(zhì)飲食，避免劇烈活動(dòng)加重體能消耗。