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臉的皮膚干怎么辦

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問題描述

臉的皮膚干怎么辦

醫(yī)生回答

聶小娟

聶小娟 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

臉部皮膚干燥可通過加強保濕護理、調整清潔方式、改善環(huán)境濕度、補充營養(yǎng)等方式緩解。皮膚干燥通常由氣候因素、過度清潔、皮膚屏障受損、維生素缺乏等原因引起。

1、加強保濕護理

選擇含透明質酸、神經酰胺、角鯊烷等成分的保濕霜,每日早晚潔面后及時涂抹。干性皮膚可優(yōu)先選用乳霜質地產品。

2、調整清潔方式

避免使用皂基類潔面產品,改用弱酸性氨基酸洗面奶,水溫控制在32-35攝氏度,每日清潔不超過2次。

3、改善環(huán)境濕度

冬季使用加濕器維持室內濕度在40%-60%,避免長時間處于空調房或暖氣環(huán)境,外出時可佩戴口罩防風。

4、補充營養(yǎng)

增加富含omega-3脂肪酸的深海魚類、維生素A含量高的胡蘿卜、維生素E豐富的堅果等食物攝入,有助于改善皮膚屏障功能。

若伴隨明顯脫屑、瘙癢或紅腫,需及時就診皮膚科排除特應性皮炎、銀屑病等病理性因素,必要時遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、他克莫司軟膏等藥物。

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