近一個(gè)月沒來例假可能由妊娠、精神壓力、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，需結(jié)合具體情況分析。

育齡期女性停經(jīng)首先需排除妊娠，可通過早孕試紙檢測(cè)或血HCG檢查確認(rèn)。若確認(rèn)妊娠，需遵醫(yī)囑進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

長(zhǎng)期焦慮、過度疲勞可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。建議通過規(guī)律作息、心理疏導(dǎo)緩解壓力，通常1-2個(gè)月經(jīng)周期可恢復(fù)。

該病與胰島素抵抗有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡、多毛。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片、二甲雙胍等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

甲亢或甲減均會(huì)影響月經(jīng)周期，常伴心悸、體重變化。需檢查甲狀腺功能，根據(jù)結(jié)果使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片治療。

建議記錄基礎(chǔ)體溫變化，避免過度節(jié)食，若停經(jīng)超過3個(gè)月或伴隨異常出血需及時(shí)就診婦科。