月經不調是婦科常見問題，表現為月經周期、經期或經量異常，通常由卵巢功能紊亂、內分泌失調、生活習慣影響及器質性疾病等因素引起。

一、生理性因素

精神壓力過大會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致周期紊亂，建議通過冥想、規(guī)律作息調節(jié)。體重驟減或肥胖可能影響雌激素分泌，維持BMI在18.5-23.9有助于改善月經異常。

二、激素異常

多囊卵巢綜合征患者雄性激素過高會出現閉經，伴有痤瘡肥胖，可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑等調節(jié)。甲狀腺功能減退會引起經期延長，伴隨怕冷乏力，需補充左甲狀腺素鈉片治療。

三、器質病變

子宮肌瘤導致經量增多時，可考慮米非司酮片縮小子宮肌瘤。子宮內膜息肉表現為不規(guī)則出血，宮腔鏡切除是有效治療方式。

四、藥物影響

長期服用地諾孕素等避孕藥可能出現突破性出血，需定期復查?？挂钟羲幏魍】赡芨蓴_5-羥色胺系統(tǒng)引發(fā)月經改變。

月經期間避免生冷刺激食物，保持會陰清潔，記錄月經周期有助于早期發(fā)現問題。