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流產(chǎn)后可以喝牛奶么

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問(wèn)題描述

流產(chǎn)后可以喝牛奶么

醫生回答

高珊

高珊 副主任醫師

流產(chǎn)后可以適量喝牛奶。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),有助于身體恢復,但需注意個(gè)體耐受性、飲用溫度、飲用時(shí)間、飲用量等因素。

1、個(gè)體耐受性:

部分人流產(chǎn)后可能出現乳糖不耐受,飲用牛奶后易腹脹腹瀉,可選擇低乳糖牛奶或酸奶替代。

2、飲用溫度:

避免飲用冰鎮牛奶,建議加熱至溫熱狀態(tài),減少對胃腸道的刺激。

3、飲用時(shí)間:

術(shù)后初期胃腸功能較弱,建議分次少量飲用,避免空腹飲用加重不適。

4、飲用量:

每日建議不超過(guò)500毫升,過(guò)量攝入可能影響鐵吸收,不利于術(shù)后貧血恢復。

流產(chǎn)后飲食應均衡多樣,牛奶可作為營(yíng)養補充但非必需,同時(shí)需保證充足休息,術(shù)后兩周復查確認子宮恢復情況。

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