申劍 主任醫師
脊椎骨質(zhì)增生多數情況下可以按摩，但需根據病情嚴重程度和個(gè)體差異決定，主要影響因素有增生部位、神經(jīng)壓迫情況、炎癥狀態(tài)和骨質(zhì)疏松程度。
1. 增生部位頸椎或腰椎輕度增生可通過(guò)輕柔按摩緩解肌肉緊張，避免直接按壓骨刺部位，胸椎骨質(zhì)增生因鄰近內臟需謹慎操作。
2. 神經(jīng)壓迫若出現肢體麻木或放射性疼痛提示神經(jīng)受壓，此時(shí)按摩可能加重損傷，需先進(jìn)行磁共振檢查明確壓迫程度。
3. 炎癥狀態(tài)急性期局部紅腫熱痛時(shí)禁止按摩，可能加重炎癥反應，慢性期無(wú)炎癥表現時(shí)可嘗試低頻振動(dòng)按摩。
4. 骨質(zhì)疏松合并骨質(zhì)疏松患者按摩力度需減輕，避免發(fā)生椎體壓縮性骨折，建議先進(jìn)行骨密度檢測評估風(fēng)險。
日?？蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng)，避免久坐久站，補充鈣劑和維生素D需在醫生指導下進(jìn)行，出現進(jìn)行性肌力下降或大小便失禁需立即就醫。
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