聶小娟 副主任醫師
熬夜臉上痘痘可通過(guò)調整作息、清潔皮膚、外用藥物、飲食調理等方式改善。痘痘通常由油脂分泌過(guò)多、毛囊堵塞、細菌感染、內分泌失調等原因引起。
1、調整作息減少熬夜，保證充足睡眠有助于調節內分泌，降低皮脂腺過(guò)度分泌。建議每天23點(diǎn)前入睡，保持7-8小時(shí)睡眠。
2、清潔皮膚選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，每日清潔2次避免油脂堆積。避免使用刺激性強的皂基洗面奶，清潔后及時(shí)補水。
3、外用藥物可遵醫囑使用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。維A酸調節角質(zhì)代謝，過(guò)氧苯甲酰殺菌，克林霉素抗炎。
4、飲食調理減少高糖高脂飲食，增加富含維生素C的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。避免牛奶、辛辣食物等可能加重痘痘的飲食。
若痘痘反復發(fā)作或伴有紅腫疼痛，建議及時(shí)就醫評估是否需口服藥物治療。日常注意避免用手擠壓痘痘。
長(cháng)時(shí)間熬夜會(huì )長(cháng)皺紋嗎
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悟空祛痘對付嚴重性痘痘有什么有效辦法？實(shí)際效果究竟怎樣？
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外耳道長(cháng)了一個(gè)痘痘
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卵泡發(fā)育不好怎么調理
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吃辣椒臉上長(cháng)痘痘是什么原因
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身上起痘痘越撓越癢
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淋巴痘痘怎么治療最好的方法
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檢查是否得痘痘多少錢(qián)
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睡眠質(zhì)量不好怎樣調理
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基孔肯雅熱治療中能用中藥調理嗎
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結石輸尿管粘連怎么辦
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