袁曉勇 副主任醫師
老年人容易患糖尿病可能與胰島素抵抗、胰腺功能衰退、不良生活方式、遺傳因素等原因有關(guān)。
1、胰島素抵抗老年人肌肉量減少和脂肪堆積導致胰島素敏感性下降，建議通過(guò)規律運動(dòng)和低升糖指數飲食改善。
2、胰腺功能衰退胰島β細胞隨年齡增長(cháng)逐漸減少，可遵醫囑使用格列美脲、西格列汀、二甲雙胍等藥物輔助控糖。
3、不良生活方式高熱量飲食和久坐習慣會(huì )加重代謝負擔，需調整膳食結構并增加日?；顒?dòng)量。
4、遺傳因素有糖尿病家族史的老年人發(fā)病風(fēng)險顯著(zhù)增高，建議定期監測血糖并早期干預。
老年糖尿病患者應注意控制總熱量攝入，選擇全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)。
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