一歲寶寶便秘拉不出來(lái)可通過(guò)調整飲食結構、增加活動(dòng)量、腹部按摩、使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食不當、水分不足、腸道功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起。

增加蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，如西梅泥、火龍果、菠菜泥，減少精制米面攝入。母乳喂養者母親需避免進(jìn)食辛辣刺激食物。

家長(cháng)需幫助寶寶進(jìn)行被動(dòng)操訓練，每日順時(shí)針按摩腹部3-5次，每次5分鐘，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。避免長(cháng)時(shí)間抱坐或使用學(xué)步車(chē)限制活動(dòng)。

家長(cháng)用溫暖手掌以肚臍為中心順時(shí)針畫(huà)圈按摩，配合屈腿壓腹動(dòng)作。按摩力度需輕柔，可在寶寶洗澡后或排便前進(jìn)行。

頑固性便秘可在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露、益生菌制劑等。禁止自行使用刺激性瀉藥或頻繁使用開(kāi)塞露。

家長(cháng)需記錄寶寶排便頻率及糞便性狀，出現腹脹拒食、血便等情況應立即就醫。日?？蛇m量補充溫開(kāi)水，培養定時(shí)排便習慣。