張文同 主任醫師
兒童排便困難可能由飲食纖維不足、水分攝入過(guò)少、腸道功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物輔助、就醫檢查等方式緩解。
1、飲食調整家長(cháng)需增加孩子蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如西藍花、燕麥、梨子，同時(shí)保證每日足夠飲水量，有助于軟化糞便。
2、運動(dòng)促進(jìn)建議家長(cháng)帶孩子進(jìn)行腹部按摩或跳繩等適度運動(dòng)，每天活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)，可刺激腸道蠕動(dòng)。
3、藥物輔助若長(cháng)期便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物，避免自行使用刺激性瀉劑。
4、疾病排查頑固性便秘可能與甲狀腺功能減退或先天性巨結腸有關(guān)，需兒科或消化科就診完善肛門(mén)指檢、鋇灌腸等檢查。
日?？身槙r(shí)針按摩孩子腹部，養成固定排便習慣，若伴隨嘔吐、腹脹需立即就醫。
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2025-11-20
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