聶小娟 副主任醫師
系統性紅斑狼瘡患者需注意避免日曬、預防感染、規律用藥及定期復查，同時(shí)保持情緒穩定和適度運動(dòng)。
1、避免日曬：紫外線(xiàn)可能誘發(fā)皮疹或病情活動(dòng)，外出時(shí)應使用高倍數防曬霜，穿戴遮陽(yáng)帽和長(cháng)袖衣物。
2、預防感染：免疫抑制狀態(tài)下易發(fā)生感染，需注意手衛生、避免人群密集場(chǎng)所，必要時(shí)接種滅活疫苗。
3、規律用藥：嚴格遵醫囑服用羥氯喹、潑尼松等免疫調節藥物，不可自行減停，定期監測血常規和肝腎功能。
4、情緒管理：焦慮抑郁可能加重病情，可通過(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)等方式緩解壓力，家屬應給予心理支持。
日常飲食建議選擇低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白食物如魚(yú)肉蛋奶，避免食用光敏性蔬菜如芹菜香菜，適度進(jìn)行游泳瑜伽等低強度運動(dòng)。
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