于淑霞 副主任醫師
谷氨酰轉移酶升高可通過(guò)調整飲食、戒酒護肝、控制體重、藥物治療等方式調理,通常由酒精性肝病、脂肪肝、膽道梗阻、藥物性肝損傷等原因引起。
1、調整飲食減少高脂高糖食物攝入,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族食物如雞蛋、燕麥、西藍花,避免加重肝臟代謝負擔。
2、戒酒護肝酒精是導致酶升高的常見(jiàn)原因,需嚴格戒酒并補充水飛薊素等護肝成分,必要時(shí)使用復方甘草酸苷片輔助修復肝細胞。
3、控制體重肥胖相關(guān)脂肪肝可引起指標異常,通過(guò)有氧運動(dòng)將BMI控制在24以下,合并胰島素抵抗時(shí)需聯(lián)用二甲雙胍改善代謝。
4、藥物治療膽道梗阻需用熊去氧膽酸膠囊利膽,藥物性肝損傷應立即停用可疑藥物并服用多烯磷脂酰膽堿膠囊促進(jìn)肝膜修復。
建議每月復查肝功能指標,若持續升高需排查自身免疫性肝病等病因,日常避免熬夜和濫用保健品。
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2025-08-12
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