拔牙后可以冰敷，有助于緩解腫脹和疼痛。冰敷通常在拔牙后24小時(shí)內進(jìn)行，每次持續15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復。

拔牙后冰敷能夠收縮局部血管，減少組織液滲出，從而減輕腫脹。冰敷還能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢，降低疼痛感。建議使用干凈的毛巾包裹冰袋，避免直接接觸皮膚導致凍傷。冰敷時(shí)注意觀(guān)察皮膚反應，若出現明顯不適需立即停止。拔牙后24小時(shí)內避免熱敷，否則可能加重腫脹。

若拔牙后48小時(shí)仍有明顯腫脹，可改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。熱敷溫度不宜過(guò)高，時(shí)間控制在15-20分鐘。熱敷能夠加速局部代謝，幫助消散淤血和腫脹。但若傷口持續出血、疼痛加劇或出現發(fā)熱，需及時(shí)就醫檢查。

拔牙后需保持口腔清潔，24小時(shí)內避免刷牙漱口。飲食以溫涼流質(zhì)為主，避免辛辣刺激食物。按醫囑服用抗生素預防感染，避免用吸管吮吸或劇烈運動(dòng)。若出現異常出血、劇烈疼痛或發(fā)熱超過(guò)38.5℃，應及時(shí)復診處理。