便秘可能由直腸炎、飲食結構不合理、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等因素引起。直腸炎導致的便秘通常伴隨肛門(mén)墜脹、黏液便等癥狀。

直腸黏膜炎癥可能影響腸道蠕動(dòng)功能，導致排便困難?？赡芘c感染、自身免疫等因素有關(guān)，通常表現為排便不盡感、里急后重?？勺襻t囑使用美沙拉嗪栓劑、柳氮磺吡啶片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。

膳食纖維攝入不足、飲水量過(guò)少會(huì )使糞便干結難排出。建議每日攝入西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，保持2000毫升以上飲水量。

長(cháng)期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)平衡?？裳a充含乳酸菌的發(fā)酵乳制品，必要時(shí)在醫生指導下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。

腸道功能紊亂常表現為便秘與腹瀉交替，可能與精神壓力有關(guān)?？蓢L試腹部按摩緩解癥狀，嚴重時(shí)需使用匹維溴銨片等腸道調節藥物。

建議記錄排便日記幫助醫生判斷病因，避免自行使用瀉藥。適量增加獼猴桃、火龍果等促排便水果的攝入。