劉文生 副主任醫師
2024-05-25 13:17 回答了該問(wèn)題
或者說(shuō)給予膝蓋關(guān)節下面可以墊一個(gè)小小的被子，或者是小枕頭也可以，如果說(shuō)不喜歡仰睡、喜歡側睡，側睡可以向左，也可以向右側睡，側睡膝關(guān)節也可以稍稍的保持彎曲的一個(gè)狀態(tài)，讓自己的腰部覺(jué)得比較舒服的姿勢，就可以了。?腰椎間盤(pán)突出這個(gè)疾病最主要的癥狀，就是引起腰骶部的疼痛不適，在平常日常睡覺(jué)的時(shí)候的睡姿，就是要放松腰椎部肌肉，建議最好是能夠睡硬板床，平躺是最好。平躺的時(shí)候可以給雙膝關(guān)節稍微的成屈曲的狀態(tài)，也可以保證到腰椎地方這些肌肉可以得到放松，而且腰椎的生理曲度，它也屬于正常的一個(gè)狀態(tài)。
腰間盤(pán)突出癥狀表現都有哪些
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腰間盤(pán)突出早期什么癥狀
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怎么治輕微腰間盤(pán)突出
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22歲，能康復嗎，腰間盤(pán)突出
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腰間盤(pán)突出應該怎樣治療快
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為什么會(huì )腰間盤(pán)突出病因有哪些
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腰間盤(pán)突出癥的治療方法是什么呢？
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腰間盤(pán)突出保守治療怎么治
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腰間盤(pán)突出有哪些辦法治療
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腰間盤(pán)突出初期有哪些癥狀
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