何潔 副主任醫師
病毒性感冒可通過(guò)佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離、接種疫苗等方式預防傳染。病毒性感冒通常由飛沫傳播、接觸傳播、空氣傳播、免疫力低下等原因引起。
1、佩戴口罩佩戴口罩可有效阻擋飛沫傳播，減少病毒進(jìn)入呼吸道的概率。建議選擇醫用外科口罩或N95口罩，并正確佩戴和更換。
2、勤洗手勤洗手可清除手部病毒，降低接觸傳播風(fēng)險。建議使用肥皂和流動(dòng)水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液。
3、保持社交距離保持社交距離可減少與感染者近距離接觸的機會(huì )，降低飛沫傳播和空氣傳播的概率。建議與他人保持1米以上的距離。
4、接種疫苗接種流感疫苗可增強免疫力，降低感染病毒性感冒的概率。建議每年接種流感疫苗，尤其是高風(fēng)險人群。
病毒性感冒流行期間，建議避免前往人群密集場(chǎng)所，保持室內通風(fēng)，均衡飲食，適當運動(dòng)，增強免疫力。
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