脊骨疼痛可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、椎間盤(pán)突出、強直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物干預、手術(shù)矯正等方式緩解。

長(cháng)期姿勢不良或過(guò)度勞累可能導致脊骨周?chē)∪饩o張勞損，表現為局部酸痛。建議熱敷按摩，避免久坐久站，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解癥狀。

鈣質(zhì)流失導致椎體承重能力下降，易引發(fā)壓縮性疼痛。需補充鈣劑與維生素D，日常增加日照，嚴重時(shí)可使用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸、特立帕肽等抗骨質(zhì)疏松藥物。

椎間盤(pán)退變或外傷導致髓核壓迫神經(jīng)根，常伴下肢放射痛。急性期需臥床休息，配合牽引治療，可選用洛索洛芬鈉、甲鈷胺、普瑞巴林等藥物，嚴重者需行椎間孔鏡手術(shù)。

自身免疫性疾病引發(fā)脊柱關(guān)節炎癥，晨僵為典型癥狀。需長(cháng)期使用柳氮磺吡啶、依那西普、阿達木單抗等藥物控制進(jìn)展，結合康復訓練維持關(guān)節活動(dòng)度。

日常注意保持正確坐姿，避免提重物，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)，疼痛持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫完善影像學(xué)檢查。